Christelle MESQUIDA
Psychologue
N° ADELI : 31 93 1263 3

Estime de soi

    Définition

Le terme "estime" vient du latin aestimare "évaluer", dont la signification est à la fois "déterminer la valeur de" et "avoir une opinion sur".

L'estime de soi peut donc se définir comme le sentiment que chacun a de sa propre valeur. C'est le processus par lequel un individu porte des jugements positifs ou négatifs sur lui-même, ses performances, ses aptitudes et ses mérites. Avoir une bonne image de soi augmente notre capacité à nous faire confiance et permet ainsi de faire face à l'adversité et de surmonter les épreuves.

Une bonne estime de soi signifie avoir conscience de ses forces et de ses faiblesses et s'accepter tel que l'on est. Elle favorise l'entretien de bons rapports avec soi-même et avec ses semblables, éléments essentiels à l'épanouissement personnel. Elle a ainsi un impact sur les plans affectif et social.

    Les conséquences néfastes d'un manque d'estime de soi

Lorsqu'un enfant a une estime de soi déficiente, il manque alors de ressources internes. Cela entraine pour lui des difficultés "je n'y arriverai jamais", ou un renoncement "je suis nul".

Dans le cadre scolaire, cela peut se tranduire par deux attitudes opposées :

• Une timidité excessive.
• Des comportements hostiles, pouvant aller jusqu'à l'agressivité nuisant aux apprentissages.

    Comment renforcer l'estime de soi des enfants ?

Le regard, la parole, l'aide prodiguée par les adultes, l'instauration d'un climat de confiance et la place donnée à l'autre sont autant de facteurs importants dans le processus d'estime de soi des enfants. Le regard de l'autre tient une place centrale dans l'image de soi que l'enfant se construit. Les signaux émis par les autres lui aprennent s'il peut être digne d'estime de soi, s'il peut prendre confiance et avoir conscience de ses facultés et de ses capacités.
Le langage, dans sa dimension cognitive, affective et sensorielle participe également à la construction de l'estime de soi.

    Mon rôle

Je me propose d'accorder un espace de parole aux enfants afin qu'ils puissent exprimer leurs sentiments, leurs émotions mais également leurs idées et leurs rêves, afin de leur permettre d'oser parler d'eux mêmes et ainsi, d'avoir la possibilité de retrouver une estime de soi positive.